黃哲的LINE個人原創貼圖-房仲貼圖: 關於高爾夫--優雅的揮桿運動

04/01/2023

是的，我很喜歡打高爾夫。

要打高爾夫，第一個動作，當然是先拿套球桿，到練習場練習。

看電視上的球星揮桿，動作很簡單吧，球桿舉起來，一個＂咻＂的動作，球就飛出去了。實際拿起球桿，第一桿，揮空是正常的；第二桿，或許能打到球，但是球一定不會照著預定的路線飛，有可能是用滾的......

高爾夫就是這麼有意思的運動。從頭到腳，每個關節，每塊肌肉，配合得不好，球就偏了。

先說頭吧，在上桿，下桿，到擊中球之後，頭最好是固定在原位。就像圓規在畫圓一樣，中心點是固定的，這樣才能畫出個圓形。把頭固定，就能維持一個流暢的揮桿軌道。

在這個過程中，左手臂要打直。左手臂就像是畫圓的半徑。手臂打直，在上桿的過程中，會依續把左半邊的背部，腰部，腿部的肌肉都拉緊，就像上緊的發條一樣。直到下桿啟動。

下桿啟動時，就把上個動作繃緊的肌肉，一下子都釋放，讓力量爆發出來；即使是擊中球了，頭仍然是固定的，讓球桿帶動身體，完成整個揮桿動作。

是的，說都很容易，用說的都是一大篇；其實，勤練才是重點。球王老虎伍茲，從小就開始打高爾夫；透過雜誌的報導，他每天都有設定要打幾百顆球吧。

等到在練習場，練得每一球都又穩又遠的時候，可以下場了吧。去到球場，那又是完全不一樣的體驗。簡單說吧，練習場裡，每個發球台都是平的；實際下場時，連發球台都不一定是平的。不過，這才是對球技真正的考驗；你還要考慮到地形，風向，然後去規劃球的落點，接著再想，第二桿要怎麼攻果嶺。

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